15. mars, 2017

Miracle Morning, de Hal Elrod, éditions First 16,95€ à ce jour

Réveillez votre potentiel !

Même si j'ai trouvé le point de départ de ce livre un peu gros et difficile à croire, j'ai tout de même été séduite par l'idée de prendre du temps pour soi tôt le matin, tous les matins, pour que chaque journée commencée au top impacte directement nos résultats dans tous les domaines qui nous tiennent à coeur. Chacun peut adapter le concept du Miracle Morning à sa guise : certains se lèveront une heure avant leur horaire habituel, pour d'autres seulement dix minutes avant. Et pour faire quoi me direz-vous ? Ce que vous voulez ! Lire, écrire, chanter, faire du sport, méditer et que sais-je encore. Au moment où tout le monde dort, votre monde vous appartient et ça fait du bien. Ci-dessous, l'homme à l'origine du concept vous explique ce qui a motivé ce "way of life" dans une courte interview. (article rédigé par CatCo)